Aku melupakan apa yang telah di belakangku dan mengarahkan diri kepada apa yang ada di hadapanku, dan berlari-lari kepada tujuan untuk memperoleh hadiah, yaitu panggilan sorgawi dari ALLAH dalam Kristus Yesus (Filipi 3:13b-14)

Melupakan masa lalu bukanlah hal yang mudah & sesungguhnya hal itu adalah anugerah dari ALLAH untuk kita. Melupakan berarti membuat jarak antara kita dengan masalah & kepedihan kita. Hal itu akan menghilangkan rasa bersalah & rasa malu kita, juga akan mengurangi penyesalan & kepahitan kita.

Selain itu juga akan membawa kita kepada cara pandang yang berbeda bahwa kita mampu bertahan dalam kesedihan kita & ternyata kita lebih kuat daripada yang kita duga sebelumnya. Kita juga akan mengerti bahwa ALLAH melihat semua kejadian yang kita lalui. DIA memiliki kontrol penuh untuk memakai setiap kejadian dalam kehidupan kita untuk memenuhi maksud & tujuan NYA bagi kebaikan kita.

Seringkali kita tidak mempunyai petunjuk bagaiman cara untuk melupakan krisis & masalah di masa lalu. Bahkan membaca firman NYA mungkin saja malah akan membuat kita sedih. Tetapi apapun keadaan kita di masa lalu, tetaplah menggantungkan pengharapan kita sepenuhnya kepada ALLAH.  Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk melupakan masa lalu:

1.     Tulislah setiap rasa sakit yang pernah kita alami

Setelah mengambil waktu sejenak untuk berdoa kepada ALLAH memohon petunjuk, tulislah setiap elemen negatif dari masa lalu kita, terutama memori yang paling menyakitkan. Tidak peduli berapa lama kejadian itu telah terjadi, jika kita masih bergumul dengan hal itu, kita perlu menyelesaikan rasa sakit & kepedihan kita. Katakan kepada ALLAH bahwa kita ingin melepaskan setiap kekuatiran kita tentang masa lalu tersebut & kita ingin agar ALLAH mengambil pengalaman tersebut & membantu kita untuk melupakannya.

Jika ada seseorang yang perlu kita maafkan ataupun perlu kita minta maaf, segera lakukan sesuatu untuk memperbaiki keadaan tersebut, barulah setelah itu kita bisa melanjutkan hidup kita.

NB: Apabila kita sedang berjuang melawan kepedihan atau depresi, ataupun kita masih menyimpan luka lama, kita membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasi & melaluinya. Mulailah dengan mengakui luka hati kita & carilah pertolongan segera.

2.    Ingatlah kembali momen waktu kita telah pulih

Coba pikirkan suatu kejadian yang sangat menyakitkan & menguras emosi dimana kita telah dipulihkan. Ingat-ingatlah kembali proses pemulihannya: betapa menakutkan pencobaan yang pernah kita alami waktu itu, ingat kembali bagaimana cara ALLAH memperlengkapi kita untuk melalui proses pemulihan itu, bahwa kita mampu melewatinya merupakan bukti nyata kekuatan di dalam kita yang telah ALLAH berikan.

3.    Tetaplah berdoa & mempercayakan semuanya kepada ALLAH

Yakinkanlah hati kita bahwa ALLAH telah memakai masa lalu kita untuk kebaikan kita ke depan.  Keyakinan ini memerlukan tindakan nyata. Kita harus membuat keputusan untuk tetap fokus ke masa depan.

4.    Buatlah sebuah kesaksian

Buatlah kesaksian hidup sehingga kita akan menyadari apakah hidup kita telah mengalami progress atau tidak. Mulailah dengan menceritakan kejadian yang telah terjadi dalam hidup kita sebelum kita menemukan ALLAh & mengalami kedewasaan dalam iman kita. Gambarkan juga kasih & anugerah  ALLAH yang telah memulihkan hidup kita. Bagikan juga pengertian & pelajaran yang kita dapatkan mengenai tujuan ALLAH bagi hidup kita saat ini.

5.    Bergabunglah dengan orang-orang yang dapat menguatkan kita

Positive role models merupakan orang yang paling berpengaruh dalam kehidupan kita. Belajarlah dari pengalaman hidupnya.

Tahun baru adalah momen yang penuh dengan sukacita & pengharapan. Janganlah memulai tahun yang baru dengan permasalahan & rasa sakit hati yang belum terselesaikan. Marilah kita mulai tahun yang baru ini dengan melupakan yang telah lalu & melepaskan beban yang selama ini telah lama menindih kehidupan kita.

Tuhan memberkati kita semua di tahun yang baru ini!